Αν υποφέρετε από επαναλαμβανόμενη καντιντίαση, υπάρχουν μερικές αλλαγές που μπορεί να κάνετε ώστε να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιστροφής της καντιντίασης.
Σημαντικές συμβουλές για να αποφύγετε την καντιντίαση:
• Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε αποσμητικά και προϊόντα με άρωμα μέσα και γύρω από την ευαίσθητη περιοχή σας.
• Αποφύγετε το άγχος και διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αυτό θα ισχυροποιήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Αποφύγετε τις τροφές που περιέχουν πολύ ζάχαρη
• Αν παίρνετε αντιβιοτικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού λάβετε θεραπεία για καντιντίαση
• Αλλάζετε ταμπόν συχνά
• Σιγουρευτείτε ότι σκουπίζεστε με φορά από μπροστά προς τα πίσω αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα
• Αλλάξτε το εσώρουχό σας μετά από κολύμβηση και έντονη άσκηση
• Αποφύγετε να πλένεστε με πολύ ζεστό νερό